美容・健康・栄養・ダイエットのベストセラー

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今売れている健康とダイエットの本･････････････今売れている健康と栄養の本

今売れているダイエットの本･････････････今売れているダイエットと美容の本

----------今私が気になってる本のリストと参考文--------2004/08/05--------------------

実践・大沢式ハイスクール・ダイエット―食べ盛りの高校生が例外なくやせた! 祥伝社黄金文庫
大沢睦子 (著)価格：￥580 （税込）

大好き!寒天のおかず―健康&ダイエット LADY BIRD小学館実用シリーズ
小菅陽子 (著) 価格：￥1,000 （税込）69 p ; サイズ(cm): 26
ISBN: 4091034772 ; (2002/12) 売上ランキング： 72,200
↑これ買いました～。「ぷるるん！寒天デザート」も買いました～。おかずのほうが使いそう～。

おとうふの料理―健康にダイエットにおかずに HAPPY COOKING 122
主婦の友社 (編さん) 価格：￥452 （税込）82 p ; サイズ(cm): 19
ISBN: 4079259409 ; (1985/04)

アミノ酸できれいになる、元気になる―ダイエットだけじゃない!21世紀注目の健康栄養素
大谷勝 (著) 価格：￥1,260 （税込）191 p ; サイズ(cm): 19 x 13
4093045291 ; (2003/07) ★５個
目次
序章アミノ酸ブームに火がついた理由
第1章アミノ酸がないと人間のからだは成り立たない
第2章アミノ酸でアップするスポーツ能力とダイエット効果
第3章アミノ酸で美容効果を高めて、美しくなる
第4章アミノ酸で日常生活を快適に、そして生活習慣病を予防する
第5章ライフスタイル別・効率的なアミノ酸摂取法

アメリカ上院栄養問題特別委員会レポートいまの食生活では早死にする―自分の健康を守るための指針
今村光一 (翻訳)価格：￥890 （税込）新書: 251 p ; サイズ(cm): 18
ISBN: 4766703480 ; 改訂最新版版 (2002/07) ★５個　カスタマーレビュー数： 2
以下はＡｍａｚｏｎのレビューだったと思います。勝手に引用、すみません。
○衝撃的です。ほんとに。初版の発行は昭和６３年。
１６年前です。作者の時代を見る目には敬服します。伝統的な日本食の特徴を失い、欧米食の氾濫する今。
特に、ビタミン･ミネラルの不足に警鐘を鳴らす箇所は必読です。
食生活について、再考するための入門書です。
○この本は、アメリカ上院栄養問題特別委員会レポートの抄訳、編集したものを
今回の再改定で追加・改定部分を筆者今村光一氏の責任で加筆されています。
今までの食生活にふと「疑問」を感じさせる一冊です。
食について読む最良の本であることは間違いがありません。
私はボランティアでこの本を配っています。それくらい衝撃の内容でした。

アメリカはなぜ「ガン」が減少したか―「植物ミネラル栄養素療法」が奇跡を起こす
森山晃嗣 (著), その他

栄養で病気が治る―ジョナサン・ライト博士の栄養療法
桧山圭一 (著)

危険な油が病気を起こしてる―現代風食用油製造の内幕を暴く
ジョン・フィネガン (著), 今村光一

医者に頼るか、サプリメントで治すか―栄養療法で健康になる
リチャードファーシャイン (著), その他

完全栄養食ガイド―必須栄養素〈オメガ-3〉が現代病を治す!
ドナルド・ラディン, その他

バレエ・ストレッッチダイエット－1回8秒、1日でシルエットが変わる講談社の実用Book
宇田渚 (著)価格：￥1,260 （税込）単行本: 126 p ; サイズ(cm): 21
ISBN: 4062741520 ; (2004/05/13) 上ランキング： 11,131